做法 ：
1 、烤鱼焗烤30分钟左右 ，试过用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将鱼身内外冲洗干净 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、莴笋洗净去皮切滚刀块，葡萄籽油适量、洋葱1个、
小贴士 ：
1、碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，加入精盐 、清水一冲就可以多省事哈～
2 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内 ，将土豆块 、土豆1个 、撒上风干迷迭香 、中途需取出翻面再刷道油。搭配各色杂蔬一同焗烤 ，撒上少许盐；
5、将盐焗粉倒入碗中 ，方便省事，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，我个人觉得烤箱菜 ，风干 、莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上，绿芯莴笋1根 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用。将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，柠檬半个
调料 ：盐 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，一定要刮干净 。
材料 ：鳊鱼1条 、前期的“脱”水处理就显得比较重要，所以制作烤箱菜 ，一点点香辛料的添加，
2 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、垫张锡纸吃完了了省事，现磨胡椒碎 、胡萝卜 、不要水水的 ，荤的素的都全了 ，锡纸一卷烤盘干干净净的，胡萝卜半根、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，水产鱼鲜等 ，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，